実は先日、宅急便屋さんがやってきました♪
以前、応募していたある懸賞の当たり賞品、ファンケルの発芽玄米が届きました。
試供品、１キログラム。



かなり、嬉しい。。。

ギャバや食物繊維、ミネラルも豊富で、美容と健康にもとてもいいそうです。
ちょっと贅沢ご飯ｗ

以前、五穀米を買ったときには、息子には「こんなのご飯じゃない！」なんていわれたのですが、今回はなぜだか乗り気♪

という訳で、昨日の昼食は、ご飯をしっかり味わう、おにぎりランチにすることにしました♪

玄米だけで炊いてもよかったのですが、息子がどれくらい抵抗なく食べてくれるのか分からなかったので、白米と半々にすることにしました。
まずは白いお米をしっかり研いで、玄米を入れてザーッと洗って、少し多めに水を入れて、炊飯器へ！

白米と玄米が程よく混ざり合って、おいしそう。


３等分して、一つは昆布。


一つは、最近我が家のマイブームになっている、青じそのふりかけかおり。


そして、もう一つは、先日のオフ会であざ美さんに分けてもらった青じそ醤油を混ぜて焼きおにぎりに♪



息子にも、おにぎりを握るのを手伝ってもらいました。

手水をつけて、「ペッタンコ、ペッタンコ」・・・ん？
ハンバーグやお餅とは違いますよ、息子。。。
ちゃんと見本も見せたのですが、なんだか昨日はおふざけスイッチが入っちゃったようで、変なおにぎりがたくさん出来ました。

普通のおにぎりを握った後は、ラジエントヒーターで焼きおにぎり♪

ランキング･･･

セキスイハイムの『お手入れ講習会』のことや、一宮展示場のことも書きのですが、最近ちょっと硬い記事が多かったので、今日は一休み♪

今日は、２月３日、節分ですね♪
皆さんのお宅は、豆まきとかされましたか？

取りあえず、我が家は今日のお昼ごはんを『恵方巻き』にしちゃいました♪


今年の恵方『南南東』を向いて、家族みんなで、無言で巻き寿司を食べました。
普段は、寝てるとき以外はしゃべってばっかりの息子も、このときだけは本当に無言。(笑)

大阪で行われていた『丸かぶりずし』が起源と言われていて、恵方を向いて、目を閉じて願い事を思い浮かべながら丸かぶり（丸かじり？）すると、商売繁盛、無病息災、厄落とし、そのうえ願い事もかなって、その年必ず幸運が訪れるなんていいことずくめの風習♪
もともとは、節分の夜に食べるものだったそうですね。

でも、何よりうれしいのは、出来合いのものをそのまま出しても後ろめたくないこと！
それに、これだけでおなか膨れる。。。・・・っていうのは、ここだけの話。

恵方巻きは関西の文化ですが、関東の文化も、関西の文化も、面白そうなことは全部取り入れるのは、中間地点にある愛知県ならではなのかな？

豆まきもしようかなって思っていたのですが、息子におばあちゃんの家に遊びに行かれてしまったのでできませんでした。。。
おばあちゃんの家が近いと、良いことも多いのですが、家族で過ごしたいなぁって思ってる時も息子だけですぐに遊びに行けちゃうのはちょっと困る時もあります。。。


ブログランキング・・・



それはさておき、今日は寒いですね〜！
関東では、かなりの量の雪が降っているのだとか。
愛知県でも、今朝は雪が降っていて、屋根や車などにうっすら積もっていました。

こんな寒い日に、ホッと温まる美味しものと言えば・・・ポタージュ！
でも、ポタージュを作るのって、野菜を炒めて煮て、ミキサーにかけたり裏ごししたりして、さらに牛乳や生クリームを加えてって、ちょっと手間がかかります。
それに、量もいっぱいできちゃう！

ほんの少しだけ食べたいときってあるんですよね。。。
そんなときに、便利なのがこれ！


ハウス『FRESH DELI（フレッシュデリ）』
「すりつぶしかぼちゃのポタージュ」と「つぶつぶとうもろこしのポタージュ」の２種類。

これ、とっても手軽で、うちの息子はおやつに食べるんですよ♪

冷蔵庫から出して、このまま電子レンジで１分５０秒（５００Wの場合）。
あっという間に出来上がり！
この手軽さの秘密はココ。


自動開封（マジックスチーム）機能です。
電子レンジに入れる前は、振ったり倒したり、逆さにしても中身が漏れることはないのに、電子レンジに入れ過熱をすると、この黒い部分がパカッって開いて、破裂を防いでくれます。
なので、「途中までシールをはずして」なんて面倒ことをしなくていいので、電子レンジの使い方さえわかれば、子どもでも作れます。


これは、「すりつぶしかぼちゃのポタージュ」の方。
見た目は、しっかりかぼちゃの、濃い黄色。
でも、見た目だけじゃなく、味も濃い！
北海道産えびすかぼちゃをすりつぶし、フレッシュ密封製法（アセプティック製法）で短時間の殺菌で素材の風味を大切に仕上げられたポタージュだそうです。

だから、しっかりかぼちゃ！


息子は、「つぶつぶとうもろこしのポタージュ」がお気に入り。

こちらも、たっぷりつぶつぶコーンが入っています。

「ママのスープとどっちがおいしい？」
ちょっと意地悪な質問をしてみると、しばらく考え込んで
「う〜ん、同じくらいおいしい！」ですって♪

でも、正直言ってかぼちゃのポタージュの方は負けたと思いましたよ。。。
だって、かぼちゃのやさしい甘味がそのまま！

こんなにキレイに完食です♪
ごちそうさまでした！

食べ終わった後も、これ、ちょっとすごいんです♪

久々の、レビューです。

『夏休みを楽しもう！２００８〜あいち子ども芸術大学　特別講座』
『夏休みを楽しもう！２００８〜息子のもくろみ〜』
『サンシャインサカエの観覧車と、”たむけん”さんのお店』
と、３回にもわたって、先週の土曜日に息子とのデートを書いて来ましたが、この日の夕食！

『炭火焼肉　たむら』の前まで行きながら、結局、お家に帰って来ちゃいました。
夫が一人でお留守番していたこともあるのですが、

夕飯は、これにしようと思ってたから。（笑）

先日、コラブロ経由でモニターとして送っていただきました♪
カロリーコントロール食の”スマートデリ”です！

ニチレイフーズが製造し、Ｓｍｉｌｅ　ｄｉｎｅｒが販売する『スマートデリ』は、１食に主菜１品と副菜３〜５品が入って３５０kｃａｌ以下。
週に２回、いつもの食事をスマートデリに置き換えるだけで、手軽にダイエットできるんだそうです。

ホントは、こっそり一人で食べてダイエットしようかなぁとも思ったのですが、浅漬けとお味噌汁とともに、家族でお味見。
レンジで５分ほど、温めるだけです。
あっ、お総菜でも、ちゃんとお皿に盛らなきゃですね。

青椒肉絲セットと、カリードポークセット、それから炭火焼き鳥のつくねセットをいただきました♪

う〜ん・・・、どれも、お味が薄め。。。
でも、濃いめの味だと御飯が進んでしまいので、ダイエットにはちょうどいい味付けなのかも知れませんね。
ボリュームは、夜には物足りない感じがしなくもないですが、ランチにはぴったりかな♪


特徴的のは、他のお弁当にはあり得ないくらい、お野菜がいっぱい！
野菜好きには、なんともうれしいお弁当です。
↑の写真は、『カリードポーク』なのですが、こういう自分では思いつかないおかずが入ってるのもうれしいですね♪
ここから自分で考えて、一度つくってみよ〜！

今、このブログをご覧いただいてる方にも、スマートデリをお試しいただけるキャンぺーン実施中です！
こちらからどうぞ♪




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久しぶりに、レビュー記事です。

収納のダイエットも必要なのですが、実は一番ダイエットが必要なのは、私自身。。。
ここ２ヶ月ほどで、劇太りしてしまいました。
原因は、多分・・・夜更かし。
特に夏休み中は、毎日が息子のペースで進んでいって、昼間自分の時間がほとんど取れなかったので、夜中にブログの更新をしたりしてたんですよね。

夜中に何か間食してるわけではないのに、起きているだけで太ります。
運動不足なのが、一番の原因だとは思うのですが根性なしの私は、ラクな方へ〜♪

というわけで、一番手軽な、ダイエット食品を試してみました♪

日清食品の『カミングダイエット』７日間お試しセット

お味は、コーンポタージュ、トマトクリーム、クリームシチュー、グリーンカレー、サンラータン、ボルシチ、トムヤムクンの７種類。
専用カップとともに送られてきます。
トライアルセットで、４９００円！
一食あたり、７００円・・・ちょっと高い。。。

さてさてカミングダイエットとは、

日清食品が開発した、『噛むことで満足感が得られる』ダイエット用スープです。
ビタミン１１種類、ミネラル４種類、そしてたんぱく質も、バランスよく栄養が配合されていながら、そのカロリーは１食当たりわずか２００〜２５０カロリー。
チキンラーメンやカップヌードルでおなじみの日清食品のダイエット食品なので、おいしさにもこだわりを！
「噛む」+「おいしい」＝だから続く！『カミングダイエット』

だそうです。
というわけで、ほんとのところ、どうなの？

専用カップにスープの素をザ〜っと入れて
（スープの素はかなりの量。短冊状に切った、ライスペーパーみたいなのが入ってます）

カップの線まで、お湯を注いでまぜまぜ。
待つこと、５分・・・・・

でっきあっがり〜♪

写真はボルシチなのですが、ひき肉とキャベツが入って、ライスペーパー状のものも、やわらかくなってました。
具沢山なので、かなりの噛み応え。
ボルシチ以外のバリエーションにも、必ず野菜とライスペーパー状の具が入ってました。

ライスペーパー状のものは、「カミングシート」というものらしく、スターチと食物繊維でできてます。
噛み心地は、”グミ”みたい。
こういうのって、噛んでるうちに味がなくなると、最悪なのですが・・・。
『カミングダイエット』は、スープそのものの味がしっかりついているので、ちゃんとおいしくいただけました。

おいしくって、一食いただくとちゃんと満腹になります♪

一週間試してみて、その気になる効果は・・・
あぁ〜、増減なし。
やっぱり、ダイエットは継続しなきゃですね。。。
それから、運動も組み合わせないと！

カミングダイエット、もう少し安くなると続けやすいのに〜。


そういえば、新居に越してきた最初の半年ぐらいですっごく体重が落ちたときがありました。
そのときは、ゆるゆると腰回しダイエットをしつつ、毎日家中をすご〜くお掃除してたんです。
もちろん、お引越しの片付けなんかもありましたが。。。

集中してダイエットのための運動する時間が取れない主婦にとっては、まじめお掃除が一番ダイエットに効果的かも！？


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最近は、収納とかスイーツとか雑記とか・・・、もう何でもあり状態になってますが、タイトルの通りこのブログってもともと家づくりブログだったんですよね〜。
遊びに来てくださる皆さんは、気付いてくださってましたか？（笑）

というわけで、久々に住宅関連のお話を・・・。

といっても、相変わらず専門的な難しいことは無知なままなのですが・・・。
『住宅新報』（2009/10/06発売号）っていう住宅と不動産の総合専門誌を献本いただいたので、そこからの話題です。

　こんなの。

業界紙・専門誌って言うと、普通の施主は目にすることができないものや、読んでもわけが分からないモノなんかも多いのですが、住宅新報はデジタル版なら誰でも最新号単品を購入できるみたいです！

最新号の2009/10/06発売号の主な内容は、下の通り。

★１面トップ記事★
○「全国賃貸保証業協会」設立へ
日本賃貸住宅管理協会は９月２９日、都内で会見し、日管協賃貸保証制度協議会の有志企業９社で「一般社団法人全国賃貸保証業協会」を１０月中に設立し、賃貸住宅入居者の賃料支払情報を蓄積して共有するデータベースの構築を進めると発表。

★その他の主な記事★
○住宅着工、最低水準に（２面）
○初のＪリート合併の意義（３面）
○ＵＲが老朽化団地再生案（４面）
○都心部でも戸建て賃貸（５面）
○総合地所が新ブランド（７面）
○「住生活月間特集」（８〜１８面）
○「バイオルーム」で健康に（２１面）
〜雑誌のオンライン書店　Fujisan.co,jpより〜

特に、『2009住生活月間特集〜住まいと暮らしはどう変わる〜』では、
長期優良住宅認定制度スタート
住宅瑕疵担保履行法の施行
健康を取り戻す各種規制の見直し
省エネ法改正で変わる省エネ住宅（建築のエコ度を評価する新しいツールCASBEE）
新エネルギーの創出(太陽光発電と燃料電池）
地震への備え
高齢社会の住まい方
・・・って、今まで何となく聞いたことや見た事はあったけど、もやぁ〜っとした知識となっていたことが、とってもわかりやすく書かれていて面白かったです♪

そんな中でも、特に興味を持った記事が、『知って得する建物の豆知識』という記事。
多分、この記事は毎号書かれているシリーズなのかな？
今回は、「継ぎ手と仕口」っていう木造建築の技（？）に関するお話。

一定の長さの木材を、お家を建てられるくらいに長く接合するための技術ですね・・・。
「ホゾ」って呼ばれる出っ張りや、｢ホゾ穴」っていう穴が木材に掘られたものは、皆さん一度はどこかで見られたことがあるかも？
工務店の皆さん、もしも私の説明がおかしかったら、コメでフォローをお願いします。(´ー｀人）

この技術、どんな理由で発達したか、皆さんがご存知でしたか？

鎌倉時代や平安時代は、鉄が貴重な金属だったので、「武具や農具に使うならまだしも、建築に使うなんて！」ってことで、釘を使わずに木材をつなぐ技が発達してきたんだそうです！
でも実は、構造的には堅固なものではなく、いわば装飾的な加工。

合理的に考えると、適切に釘や金物も使うことで構造体を総合的に堅固にできるんですって。

なるほど〜、ですね！
日本の伝統的な軸組構造を伝承することはもちろん大切なのですが、工芸的に施すところと、堅固な構造をつくるために金物を使わなければならないところ、それを臨機応変に考えて、最善の方法をとってくれる大工さんが、良い職人さんなのかも知れませんね。


そうそう、かたい記事ばかりじゃなくて、こんな面白いサイトの紹介もありましたよ♪


『駅占（えきせん）』

自分と駅との相性を占ってくれるサイトらしいです♪
１都３県（東京、神奈川、千葉、埼玉）の駅だけですが・・・。
駅名を入れて、４つの項目の質問に答えるだけ！

私も、住宅新報の記事によると「今、住んでみたい町第１位」の吉祥寺との相性を占ってみました〜。

気まぐれ小田急線タイプの私は、吉祥寺に住むと、意志の強さ運が富士山級に大きくなって、早朝ウォーキング中にカブトムシが顔に張り付く可能性があるらしいですｗ

びみょ〜！！

『住宅新報』
住宅や不動産関連のお仕事をされてる方はもちろん、そうじゃない人も読んでみると面白いかもしれません♪
図書館なんかにも、あるかも？


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いつもありがとうございます