昨日の記事で書いた、部屋の温度差。
実は、部屋中の温度を測っていて、私自身がちょっと驚いたことがありました。

それは、トイレの温度が一番低かったこと。

我が家の間取りは、１階の場合は洗面脱衣室を介して、リビングのすぐ脇にトイレがあります。
２階でも、階段を上がってすぐのところにトイレ。
ほとんどドア一枚を隔ててすぐに暖房のかかっているリビングという場所にありながら、家の中で一番温度が低かったのです。

もしかしたら、リビングから長い廊下を通ってトイレに行くようなお宅は、もっと温度差があるのかもしれませんね。

この結果、なぜ驚いたかというと、実は最近よく聞く言葉。
ヒートショック
この、ヒートショックに関するデーターと重なったからなんです。

ヒートショックとは、急激な温度変化が体に及ぼす影響のこと。
室温の変化によって、血圧が急激に変化し、脈拍が急に速くなったりすることだそうです。
暖かいところから寒いところにでると、体がブルッってなりますよね。あのときに、体に大きな負担がかかっていて、これが脳卒中や心筋梗塞の原因になるそうです。（参照：All　About）

そして、このヒートショックを起こしやすい場所として、洗面・浴室・トイレが上げられています。

洗面脱衣室と浴槽っていうのは、なんとなく想像がつきますね。。。
寒い洗面脱衣室で服を脱ぐと、ブルブルってなります。
このときが要注意ですね！
急に体温が下がると、体は下がった体温を下げようとして血圧を上昇させます。
浴室も冷えていると、ブルブルしながら体を洗って、さらに血圧上昇。
浴槽に入って、温かなお湯に浸かっていると血流がよくなって、今度は血圧が急激に下降。
お風呂を上がって、寒い脱衣所に戻るとまたまた血圧上昇です。

（大阪ガスホームページより）

う〜ん、とっても体に負担がかかってそう。。。

お風呂での急激な血圧の変化を、ちょっとでもやわらげるためには、やっぱり洗面脱衣室を暖めておいたほうがよさそうですね。
あと、湯船にはシャワーでお湯をはると浴室全体があたたまるそうです。

さらに、お湯の温度は、４１度以上にしないほうが良いんですって！
高い温度に設定した湯船は、逆に冬場でも熱中症を引き起こすこともあるのだそうです。

最初は、ヒートショックの原因としてピンと来なかったトイレ。
でもココも、リビングとの温度差が５〜６度もあるんだと思うと、納得！
確かに、トイレに入った瞬間、ブルッとしますし、便座に座ったりして用を足すときにもまたブルッとします。

そう考えると、ウチにはいれてありませんが、暖房便座にしたりって言うのは、もしかしたら必要なことなのかもしれません。
何より、やっぱりトイレも暖房するのが一番良いんでしょうね。

暖房はできなくても、トイレのドアをちょっとだけ開けておいて、暖かい空気が流れ込むようにしておくだけで、随分よかったりするのかな！？


***************************************************************************
ブログランキング参加中です！
↓もしよろしければ、このバーナーをポチッとクリックお願いします♪

クリックしていただけると、ランキングに１票投票されるしくみになっています。

もう一つランキングに参加してみました♪

できれば、ココもポチッとしていただけるとうれしいです！
よろしくお願いします