「ズボラでもおしゃれに、毎日を心穏やかに楽しみたい!」愛知県の整理収納アドバイザー・瀬尾佐知子が考える、自分を大切にする暮らし――

  くらしの取扱説明書のナビゲーター   トップページ > スポンサー広告> 医療 > やりすぎは病のもと!?  

スポンサーサイト

-- - --/-- [--] - --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

やりすぎは病のもと!?

2010 - 06/08 [Tue] - 12:01

先週、Twitterでは呟いていたのですが・・・。

右耳が外耳炎になっちゃいました~。
耳←Wikipediaからお借りしました
外耳って言うのは、鼓膜の手前までのところ。
ここに炎症がおこっているのが、外耳炎

おできができるタイプと外耳道全体に炎症が起きるタイプがあるそうで、私は外耳道全体に炎症が起きているタイプ。

鼓膜の手前が膿んでただれてて、ちょっと腫れてるらしいです。。。

原因は、耳掃除のしすぎ!
私、耳掃除が大好きで竹製の耳かきで耳掃除したあとに、さらに綿棒で仕上げの耳掃除をしてたりして・・・。
でも、これが良くなかったみたいです!!

綿棒でぐりぐりやりすぎると、耳垢を耳の奥の方まで詰めちゃうことになって、外耳道にも傷をつける
ことになるんだそうです。
この傷から細菌が入ったり、シャンプーや整髪料なんかのアレルギーがでると外耳炎になるんですって!
それでも、普通はひどくならないまま自然に治ることもあるそうなのですが、不規則な生活をしてて免疫力が低下してるとひどくなるみたいで。。。

言われてみれば、思い当たることが色々と・・・。

耳の病気って子どもがかかるものっていうイメージがあったのですが、外耳炎が免疫力が低下してることでかかりやすくなるって言われると、今私がかかっちゃったのも納得できたりもします。
ここ数ヶ月、家族が寝静まった深夜の方が集中できる感じがして、夜更かしして書き物をしたり勉強をしたりしてたんですよね。

まずは、私自身が生活改善をせねばっ!



外耳炎っていう病気、私は初めて罹りました。

中耳炎も子どもの頃に何度か罹っていたはずなのですが、その自覚症状って言うことでは全く記憶がなくて、「耳の病気になるとどんな感じがするんだろう」って未知の世界。
自分自身が感じている自覚症状から、「こんな病気かな?」ってかなりドキドキした日を過ごして、病院に行くまでに2~3日かかりました。

せっかくなので(?)私自身がどんな自覚症状を感じていたのか、書いておきます!

日常的なことで、直接外耳炎に影響があったことなのかどうかはわかりませんが、最初はなんか耳の奥に虫でも入っちゃったかな?って思うような痒さがありました。
今思えば、その数日前にシャンプーが耳に入って、がっつり耳掃除をしてたかも。。。

かゆいって感じるから、またまた耳掃除をしてたら、何となく耳が聞こえづらい感じがしてきました。
ウチの息子って、小さな声でもにょもにょ話すタイプなのですが、それでも普段は聞き取れてたのに突然普通に聞き取れなくなってきたんです。
実は私の母も突然難聴になって、原因は神経系。
ストレスや過労が原因での難聴らしく、私も聞こえづらい症状が出たときには、母からの遺伝的な何かで聞こえづらくなってきたのかって、すごく焦りました。


そうこうするうちに、飛行機の中や山に登ったときのような、耳に圧がかかってる感じがするようになりました。
でも、どれだけ耳抜きをやっても、耳が通らない・・・。

さらに、断続的に耳の奥の方にキ~ンって感じの痛みを感じるようになって、耳の中の方で「グジグジ・・・グジグジグジ」っていう水のような音もするようになりました。

この時点で、「もしかしたら滲出性中耳炎かも?」って思って、耳鼻科にかかったんです!


今思ってみれば、「グジグジ」いってた音は鼓膜の手前の外耳道が膿んでた、膿みの音。
めったに聴けない、貴重な音を聴けました~♪

そんな私が処方されたのはこんなお薬。
外耳炎の薬
リンデロン 点眼・点耳・点鼻薬0.1%

いわゆるステロイド系で、直接耳に液体を入れる”点耳薬”っていうやつです。
症状のひどい人に処方される薬なようで、早くよく効くけど、副作用も強いみたい。。。

色々調べてみると、副作用で難聴になるなんてことも書かれているものが見つかったりします。
でも、それは長期間使い続けた場合にでる副作用で、一週間程度なら問題ないみたいです。


薬も長期間にわたって使いすぎれば副作用も強くなるし(症状や薬によっては、医師の指導の下長期間の服用が効果的なものもありますね^^;)、耳かきもやりすぎると炎症のもと。

極端なやりすぎは良くないのかもしれませんね。。。

多分、整理収納に関しても同じことが言えて、たくさんの量のモノを一気に整理(捨てたり)するとどこかにしわ寄せがくるんです。

何事もほどほどに、適当な感じで。。。
ズボラくらいがちょうどいいのかも知れませんね!



 絵文字名を入力してくださいブログランキング参加中♪四葉のクローバー
にほんブログ村 住まいブログ 一戸建住宅へ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納へ 人気ブログランキング
マウス(左クリック)もしよろしければ、ポチッとクリックをお願いします!

いつもありがとうございます!

スポンサーサイト

外耳炎って痛いですよねぇ。
私も小学生の時に一度やりました。
しゃけさんの記事で、その時の悲しい記憶も思い出して泣けちゃいました。
もうかかりたくないです。

ライフオ-ガナイザーのサイト拝見しました。
面白そうですね、私も興味しんしん。
今度お話聞かせてくださいね。

大丈夫ですかー?
私は小さい頃、毎年外耳炎になっていました!
毎日海で泳いでいたのですが、泳がなくなった中学生頃からならなくなりました。
でも今度は風邪をひいて大人になってから二回ほど中耳炎に・・・・
鼓膜切開したあと、トイレに入ってシクシク泣いたヘタレりん子です。

私も耳掃除大好きーなので、心に留めて明日からも耳掃除します(するんかい!
しゃけさん、お大事にね。




大丈夫ですか???
掃除しすぎも駄目なんですね・・・。
気をつけてくださいね!

大変でしたね~今はもう大丈夫??
私も耳掻き大好き!!よく耳を傷つけます。
お大事に・・・・

お大事に

うわー、大変でしたね。
掃除のしすぎがいけないなんて、普通思わないですよね。
何事もほどほどがいいのか・・・
お大事にして下さいね。

こんばんは

外耳炎ね~、私もよくやります
耳ほじりが大好きで、暇さえあれば綿棒でほじほじ。
かゆくてほじほじ。
寝ててもかゆくて指突っ込んでほじほじ。←アホ
耳の奥でジュクジュク言ってるの聞こえます。
終いには、会社で受話器が耳に当たって痛い と耳鼻科へ…。

耳ほじり(あえて掃除とは書きません?は週に1回程度で十分らしいですよ。
お大事にしてくださいね。

お大事に

はじめまして、ブログ村から来ました。

うちの父も外耳炎になったと言って、
先日耳鼻科に行ってました。
結局、「耳の穴にガーゼがつまっていただけ」という診断結果(耳にガーゼがつまるってどういう状況なんだろう…)。

自分の目で見えない場所なんでわかりにくいですよね。

タイムリーな記事だったんで、コメントを。

★ビルダーナースさん、いつもありがとうございます!

ビルダーナースさん、こんにちは♪
いつもありがとうございます!

外耳炎って、こんなに痛いものだったんだって、ビックリしました。。。
でも、薬がすごく効いたみたいで、今はもう痛さもとれました♪

そうそうビルダーナースさんのコメントを読んで、以前ある医師と「人間の身体で一番痛いと感じるのはどこか」っていう話題になったことを思い出しました~。(^-^;)

小さな刺激に対しても一番痛いって感じるのは眼で、2番目は耳なんだそうですよ。。。

あぁ~、なんか痛い話しを書いてたら、頭がくらくらしてきちゃいました。(汗)
痛いのキライ。。。

ライフオーガナイザーの考え方は、きっとビルダーナースさんも好きだと思いますよ♪
多分、普段考えてたり実行してたりすることも多いかも?
選択理論心理学の方も、きっと好きだと思います。
来週、会うときに話そうね☆

★りんちゃん、ありがと~!!

りんちゃん、こんにちは♪
いつもありがと~!

もう、ほとんど大丈夫!
痛みもなくなったし、耳の中でグジグジも言わなくなりました♪

でも、あの痛さを思い出して耳掃除する勇気がでない。。。
耳掃除、したぁ~い!!

りんちゃんは、子どもの頃スイマーだったのね!
外耳炎って水泳をしてる人には多い病気らしいです。

中耳炎で鼓膜切開・・・、私も多分泣いちゃうと思う!
今回も、最初は中耳炎だったらどう使用って思ったときに、鼓膜切開しなきゃいけなくなったらほんとどうしようって思ったもん。

私も痛いの苦手。。。
点滴さえも拒否ったヘタレです~。

お互いに、健康には気をつけないとね☆

追伸*この間は、久しぶりにりんちゃんの元気そうな顔を見れて嬉しかったです♪

★どんぐりさん、ありがとうございます!

どんぐりさん、こんにちは♪
ありがとうございます!

もう大丈夫です~。
薬がめっちゃ効いて、あっという間によくなりました♪

あんまり耳掃除しすぎるのも良くないみたいです。
人間の身体は自浄作用があって、ガッツリやらなくてもいいみたい。
でも、耳掃除って気持ちがいいからついやりたくなっちゃうんですけどね。

気をつけます!

それは大変でしたねー。私も耳掃除結構念入りにする方です。グリグリやりすぎて血が出たことも・・・
今まで細菌に感染しないというラッキーだけで来たんですねぇ。
今後は注意します。
お大事に・・・

★ふ~さん、ありがとうございます!

ふ~さん、こんにちは♪
ありがとうございます!
なんとなく、お話するのは久しぶりな感じ?(^-^;)ゞ

外耳炎、大変でした~。
今はもう大丈夫です!
薬がすごくよく効いて、あっという間によくなりました♪

ふ~さんも、耳掃除大好き派なんですね!
ほんとに気持ちいいんですよね♪

でも、やりすぎて傷つけちゃったりするとよくないみたい。。。
お互いに気をつけましょうね☆

★sonicaさん、ありがとうございます!

sonicaさん、こんにちは♪
ありがとうございます!

実は先日お会いしたときは、まだ耳の中でグジグジいってました。(;´ω`A
今はもう、大丈夫!

ほんと、掃除のし過ぎがよくないことなんて、思いませんよね~。
特に、綿棒で耳の中をぐりぐり掃除するのがよくないみたいです。

何事もほどほどに・・・。
適当なくらいがちょうどいいのかもしれませんね!

★サボサボさん、ありがとうございます!

サボサボさん、こんにちは♪
いつもありがとうございます!

サボサボさんも、耳掃除大好きなのね!
耳掃除、気持ちいいですよね~。
耳掃除してるときって、頭の中を空っぽにぼ~っとできたりするから、余計に気持ちいいのかも。(^-^;)ゞ

多分髪の毛が触ってたりするだけだと思うんだけど、なんとなくかゆく感じたりして、これがまたホジホジしたくなっちゃうんですよね。

でも、それが外耳炎の原因になってるのかって思うと、ちょっとは控えないとね!

>耳ほじり(あえて掃除とは書きません?は週に1回程度で十分らしいですよ。

うんうん、私もできるだけ週一回ぐらいでやめておくようにします。
もう痛いのはイヤですしね!


・・・・耳の中で膿んでる音がするのって私だけじゃないんだって思ったら、ちょっとほっとしましたw

★machaさん、ありがとうございます!

machaさん、はじめまして♪
ありがとうございます!

耳にガーゼがつまるって言うのも痛そうですね!
そういえば、ウチの息子も以前ふざけて耳に消しゴムを詰めたことが合ったのですが、それをとってもらうときには相当痛かったみたいです。(汗)

お父様、大変なことにならずに良かったですね!

耳とか背中とか、自分の見えない場所って何が起こってるのかわかりにくいし、なんだか痛さも倍増な感じがしますよね。
見えないから痛さで体が教えてくれてるのかも知れませんね。

★テクノデータハウス 森田さん、いつもありがとうございます!

テクノデータハウス 森田さん、こんにちは♪
いつもありがとうございます!

私よりもさらに森田さんのほうが耳掃除好きかも?(^-^*)
耳掃除はほんと気持ちいいですもんね!

多分、生活習慣そのものがしっかりしていれば、細菌にも感染しにくいんだと思います~。

色んなことをバランスよく、程よくちゃんとしなきゃですね!
私も気をつけます。(;´▽`A

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://heimbj.blog88.fc2.com/tb.php/974-46fd09c0

 | HOME | 

プロフィール

  瀬尾佐知子

Author:  瀬尾佐知子
愛知県在住
施主ブロガーで、
整理収納アドバイザー。
1971年10月8日生 O型。
40代の夫と、小学生の息子との3人暮らし。

マイホーム建築をきっかけに、おしゃれで心地よい暮らしを探究して、整理収納アドバイザーになりました♪
でも・・・、ズボラでぐうたらな性格は、なかなか変わりません。
そんな自分を認めて受け入れることが、きっと心穏やかな毎日を送ることのできる第一歩なのかなとも感じています。
 
●愛知大学オープンカレッジ非常勤講師
●ハウスキーピング協会認定
 整理収納コンサルタント
 整理収納アドバイザー2級認定講師
●財団法人職業技能振興会認定
住宅建築コーディネーター
●セイフティライフ(防犯)アドバイザー
●日本リアリティセラピー協会
 「選択理論心理学集中基礎講座」修了
「基礎プラクティカム講座」修了
●ほめる達人3級
●日本ライフオーガナイザー協会認定 ライフオーガナイザー2級

◇プロフィール詳細は、【こちら】をご覧ください。

★お願い★ブログに掲載の写真等は、転載をご遠慮ください。よろしくお願いします。

◆整理収納サービスに関するお問い合わせ・ご相談は、【こちら】からお願いします。

************

最新の活動については、くらしの取扱説明書ホームページよりご確認ください。

★↓こちらからもご確認いただけます。
くらしの取扱説明書HP

コメント

カテゴリー

*******

いま、何時?

幸せな瞬間.com

ブログ内検索

リンク

お気軽にメールください♪

名前:
メール:
件名:
本文:

この人と友達になる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。